Die Diagnose von ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung) erfordert eine gründliche und individuelle Untersuchung. In meiner Praxis biete ich eine umfassende ADHS-Diagnostik an, die auf wissenschaftlich fundierten Verfahren basiert und Ihre spezifische Lebenssituation berücksichtigt.

Die Diagnostik umfasst mehrere Schritte: Zunächst führe ich ein ausführliches Anamnesegespräch, in dem wir gemeinsam Ihre bisherigen Erfahrungen und Symptome besprechen – sei es in der Kindheit oder im Erwachsenenalter. Hierbei wird auf typische ADHS-Symptome wie Unaufmerksamkeit, Impulsivität oder Hyperaktivität eingegangen. Zudem werden mögliche andere Ursachen für die Beschwerden abgeklärt.

Ergänzend dazu kommen Standardisierte Fragebögen und Tests zum Einsatz, um die Symptome objektiv zu erfassen. In vielen Fällen wird auch eine Beobachtung und Befragung von Angehörigen oder Kollegen empfohlen, um ein vollständiges Bild zu erhalten.

Die Diagnose wird auf Grundlage aller gesammelten Informationen gestellt, wobei ich sicherstelle, dass keine anderen psychischen oder körperlichen Erkrankungen übersehen werden. Im Anschluss an die Diagnostik erhalten Sie eine ausführliche Rückmeldung, die Ihnen hilft, die nächsten Schritte in Ihrer Behandlung oder Unterstützung zu planen.

In der Gruppentherapie “Impulse beherrschen” biete ich einen sicheren Raum, in dem Sie gemeinsam mit anderen Menschen lernen können, Ihre Impulse besser zu kontrollieren und bewusstere Entscheidungen zu treffen. Diese Therapie richtet sich an Personen, die Schwierigkeiten haben, impulsives Verhalten zu steuern – sei es in Form von unüberlegten Handlungen, emotionalen Reaktionen oder Schwierigkeiten bei der Planung und Zielverwirklichung.

In der Gruppensitzung arbeiten wir mit bewährten psychotherapeutischen Methoden, um Selbstwahrnehmung und Selbstregulation zu fördern. Durch den Austausch in der Gruppe und gezielte Übungen entdecken Sie, wie impulsives Verhalten entsteht und wie Sie es aktiv beeinflussen können. Sie lernen, Trigger zu erkennen und Strategien zu entwickeln, um in herausfordernden Momenten ruhig und bedacht zu reagieren.

Der Vorteil einer Gruppentherapie liegt im gegenseitigen Austausch und der Unterstützung: Sie profitieren von den Erfahrungen und Perspektiven der anderen Teilnehmer, was das eigene Verständnis für Impulssteuerung vertieft und stärkt.

Mit jeder Sitzung kommen Sie einem Leben näher, in dem Sie mehr Kontrolle über Ihre Handlungen und Reaktionen haben. Der Weg zu mehr Selbstbeherrschung und innerer Ruhe ist möglich – und in der Gruppe macht dieser Prozess weniger einsam.

In meiner Einzeltherapie biete ich Ihnen eine maßgeschneiderte Behandlung, die auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Mit einem integrativen Ansatz, der verschiedene Therapieformen kombiniert, unterstütze ich Sie dabei, Ihr Leben aktiv zu verändern und mehr Wohlbefinden zu erleben.

Verhaltenstherapie hilft Ihnen dabei, ungesunde Denkmuster und Verhaltensweisen zu erkennen und zu verändern. Gemeinsam arbeiten wir daran, realistische Ziele zu setzen und konkrete Strategien zu entwickeln, um in Ihrem Alltag positive Veränderungen zu erreichen. Sie lernen, wie Sie Ihre Gedanken und Handlungen besser steuern können, um Ihr Verhalten langfristig zu stabilisieren.

Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) ist besonders geeignet, wenn Sie Schwierigkeiten haben, intensive Emotionen zu regulieren oder zwischenmenschliche Konflikte zu bewältigen. In der DBT lernen Sie, Ihre Emotionen zu akzeptieren und gleichzeitig konstruktive Wege zu finden, mit ihnen umzugehen. Dabei stehen Achtsamkeit, zwischenmenschliche Wirksamkeit und die Entwicklung von Stabilität im Vordergrund.

Mit Hypnotherapie biete ich Ihnen eine sanfte, aber sehr wirkungsvolle Methode, um tief verwurzelte Blockaden oder Ängste zu lösen. In Trance können Sie unbewusste Ressourcen aktivieren und alte Muster auflösen, die Sie daran hindern, Ihr volles Potenzial zu entfalten.

Jede Therapieform wird individuell auf Ihre Lebenssituation abgestimmt, sodass Sie die Unterstützung erhalten, die Sie wirklich brauchen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem Sie sich verstanden fühlen und Schritt für Schritt Ihre persönlichen Ziele erreichen können.